La timidez: ¿Introvertido o Timido?

Para enfrentarnos directamente con la timidez tenéis que entender algunos conceptos básicos y saber cual es la magnitud exacta de vuestra timidez, y en que situaciones se producen. Hay grados de timidez, y no todas las personas son igualmente tímidas, de hecho se puede decir que hay niveles muy leves y otros muy crónicos, estos últimos se caracterizan por la mayor distancia con la sociedad que aumenta su frustración y falta de esperanza para conseguir sus objetivos.

Esa frustación es muy distinta entre los introvertidos y los tímidos. Para la mayor parte de la gente, ser tímido y ser introvertido es lo mismo (o por lo menos es su visión), los dos son callados, socialmente raros, algo marginados y con muy poca vida social. La gran diferencia es que al introvertido NO LE IMPORTA SERLO.

Mientras un tímido es ansioso por ser aceptado, hace un enorme esfuerzo para hablar con esa chica/chico que le gusta o evita al máximo sonrojarse, al introvertido le da exactamente igual ser aceptado, conversar con alguien o ponerse rojo, solo actúa socialmente cuando es  fundamentalmente necesario. Este hecho no quita que el introvertido tenga tambien muchos problemas para relacionarse socialmente. De otra forma dicha un introvertido es un tímido, que le da exactamente igual ser tímido, es así y punto.

Por esta razón sé que todos los que estais leyendo este post sois timidos. Porque estais preocupados, e intentais saber que os pasa, y sobre todo como solucionarlo (espero). Si os queda alguna duda de si sois introvertido o timidos, responder las siguientes preguntas con SI y NO.

- ¿Te sientes incomodo al estar rodeado de gente hablando mientras tu no dices nada?

- ¿Aunque tienes gran conocimiento, te gustaría dar mas tu opinión en tu trabajo, universidad, escuela?

- ¿Te gustaría tener mas amigos, mas relaciones sociales?

- ¿Cuando haces cosas que no haces normalmente, te da miedo el que diran las otras personas sobre ti?

Si la mayoria de las respuestas fueron Si, eres un tímido, si por el contrario fueron No, eres introvertido. Otra pregunta clave  que alomejor os estáis haciendo es ¿Puede convertirse un tímido en un introvertido o viceversa? Por mi experiencias un introvertido no puede convertirse en un tímido en tu totalidad, por que el introvertido se ha "liberado" de las preocupaciones y frustraciones del tímido y su personalidad es así.  Y el tímido tampoco puede terminar siendo introvertido. Debido a que en el peor de los casos,  el tímido se aleja de las situaciones sociales para evitar la ansiedad social, pero aún así se siente frustado por el mismo echo de marginarse

En las próximas entregas empezaremos a preparar la batalla contra la timidez.

Buena suerte

Y nos vemos en la batalla!

Empezando la batalla

Hola. Me llamo Jhon.

A lo largo de mi vida me he dado cuenta de que era diferente a los demás, evidentemente todos somos diferentes. Todos estamos "diseñados" de una manera tanto por que nacimos así, porque nos criamos así, o por alguna circunstancia que nos ha cambiado.

Fuera como fuese, hay cada vez más personas que tenemos algo dentro que nos impide ser como verdaderamente somos.Que nos impide hablar con confianza  delante de mucho publico, o simplemente delante de gente desconocida. Que nos impide dar nuestra opinión, pedir algo, decir NO a los favores, que nos hace estar pendientes siempre de la critica del resto de las personas, de sus miradas, de la aceptacion de los demás, y un sin fin más de preocupaciones. Y que lo resumo como: algo que nos impide estar seguros con nosotros mismos en algunas situaciones sociales y que es lo que yo entiendo como Timidez.

No soy psiquiatra, médico ni nada por el estilo, simplemente soy un joven estudiante de psicología y que lo que pretende con este blog es compartir una serie de experiencias e información que he recopilado durante algo mas de un año sobre la timidez y sobre todo lo relacionado con ella, sus causas, sus "sintomas" y como superarla. En definitiva, el objetivo es el crear una simbiosis, una auto ayuda, tanto para los lectores de este blog como para mi misma persona. 

Si pones fuerza de voluntad, empeño y empiezas a seguir los consejos que te dire en el blog, no te prometo que dejes de ser totalmente timido, pero si  que tu calidad de vida va a mejorar mucho. No soy un experto en el tema, ni mucho menos, pero lo que si sé, es lo que es ser un tímido "extremo"; el verme en un círculo sin salida y sin esperanza, el ver como se escapaban oportunidades en mi vida por mis miedos y por mis inseguridades, pero también sé lo que es luchar, exponerme a mis miedos y haber conseguido salir de este bucle... al menos durante un tiempo.

Yo me he propuesto salir de la timidez definitivamente, y tu también tienes la libertad de tomar esa decisión. La decisión de iniciar esta dura batalla y terminar ganandola.

Buena suerte.

Y nos vemos... en la batalla!